Potenzmittel-Lexikon:
Potenztraining

Was ist Potenztraining?

Potenztraining ist Training zur Stärkung der männlichen Potenz. Aber kann man die Potenz überhaupt trainieren? Die Antwort ist ja. Ebenso wie ein Aufbautraining im Fitness-Bereich für den gesamten Körper möglich ist, so ist es auch möglich durch sogenanntes Potenztraining ganz gezielt die Potenz zu trainieren.

Die Das beste Potenztraining stellt regelmäßiger, intensiver Sex dar. Klingt logisch, aber die meisten Menschen sehen den Geschlechtsakt wohl kaum aus diesem Blickwinkel. Um das Training der Potenz zu intensivieren, konzentrieren Sie sich auf das Geschehen und versuchen Sie die Ejakulation, also den Orgasmus samt Samenerguß möglichst lange herauszuzögern.

Stärkere Potenz durch Beckenbodentraining

Eine weitere Form des Potenztrainings stellt das sogenannte Beckentraining oder Beckenbodentraining dar. Beim Beckenbodentraining presst man im Stehen oder Sitzen die Pobacken und die analen Schliessmuskeln fest zusammen, hält dann einige Sekunden die Anspannung und lässt langsam wieder nach. Diese Potenzübung wiederholt man einige Male und das dann täglich. Durch dieses Beckenboden-Potenztraining erreicht man eine stärkere Erektionsfähigkeit des Penis. Die Erektion wird härter und kann auch länger durchgehalten werden.

Das Beckenbodentraining ist aber nicht nur ein ideales Training für eine bessere Potenz, sondern wirkt sich durch die ebenfalls an der Übung beteiligten analen Schliessmuskeln auch vorbeugend gegen Altersinkontinenz aus.

Ein anderes sehr gutes Potenztraining stärkt direkt die Potenzmuskeln, den sogenannten BS-Muskel und den IC-Muskel. Diese Muskeln sind direkt mit den Bändern verbunden, welche bei der Erektion, also Aufrichtung des Penis im sexuell erregten Zustand beteiligt sind.

Diese Potenzübung geht zunächst nicht so einfach, weil wir uns der beteiligten BS- und IC Muskulatur eigentlich kaum bewußt sind. Durch Konzentration ist dieses Potenztraining dennoch durchführbar, und hat man es einmal geschafft ist es auch sehr effektiv.

Erhöhung der Erektionsfähigkeit des Penis

Um beim Penistraining und Potenztraining die BS-Muskeln und die IC-Muskeln der Penisbänder zu trainieren stellen Sie sich aufrecht hin und üben Sie in dieser Position mit Ihren Gesäßmuskeln Druck aus. Dieser Druck sollte in Ihrer Vorstellung von Gesäßmuskeln über die anale Spalte zum Hodensack führen und dann direkt im Penis enden. Stellen Sie sich vor, der Penis sei von eimem kleinen Tuch bedeckt und versuchen Sie dann im Geiste dieses Tuch mit Hilfe des Penis in Richtung Bauch zu bewegen.

Durch dieses Penistraining und das Potenztraining kann die Potenz effektiv gesteigert werden. Auch nach einer Mißglückten Operation im Genitalbereich oder einer Prostatektomie, bei welcher trotz aller Sorgfallt der Ärzte die Erektionsnerven durchtrennt wurden, können diese Übungen dabei Helfen, die Erektionsfähigkeit des Penis wieder herzustellen.

Stärkung der männlichen Potenz:
Optimale Potenz-Power durch potenzfördernde Nährstoffe

Wichtig ist auch zu wissen, daß man genau wie man im Body-Building und Fitnesstraining den Muskelaufbau und das Bodyforming durch Eiweispräparate und Aufbaunahrung unterstützen kann, dieses auch beim Fitnesstraining für die Potenz, also dem Potenztraining möglich ist. So wie ein Motor nur kraftvoll laufen kann, wenn er genug Öl und Benzin in guter Qualität erhält, so gilt das gleiche auch für die männliche und auch für die weibliche Potenz.

Begleitend zum Potenztraining sollte man also für eine ausreichende Zufuhr solcher Närhstoffe sorgen, die unsere Potenz direkt unterstützen können. Androxan ist ein Nahrungsergänzungsmittel und natürliches Potenzmittel welches genau an dieser Stelle ansetzt.

In userer täglichen Nahrung sind nämlich viel zu wenig Närhstoffe enthalten, welche speziell unsere Potenz fördern könnten. Diese Lücke wird duch die im Potenzmittel Androxan enthaltenen Närhstoffe gezielt geschlossen.

Die in Androxan enthaltenen Nährstoffe wurden speziell in Bezug auf Ihre Wirkung zur Potenzsteigerung und zur Stärkung der männlichen Potenz ausgewählt und stellen somit eine potenzfördernde Ergänzung zur täglichen Ernährung und eine ideale Unterstützung unseres Potenztrainings dar..

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